Soziale Kompetenzen bestehen aus einer großen Anzahl von Fähigkeiten, die dazu dienen, zufrieden stellende soziale Beziehungen zu führen. Hierzu gehören vor allem gute Kommunikationsstrategien. Soziale Kompetenzen sind notwendig, um die eigenen Ziele zu erreichen und im sozialen Umfeld erfolgreich und selbstsicher aufzutreten. Soziale Kompetenzen können gezielt trainiert werden.